Kun on kyse varusteiden ostamisesta, urheilulliset sukat jäävät usein taka-alalle. Saatamme viettää pitkän aikaa parhaiden saappaiden tai tennarien etsimiseen, mutta uusien sukkien osto kestää vain muutaman minuutin.
Jos et ajattele urheilusukkia, se voi vahingoittaa suorituskykyäsi vakavasti. Urheilusukat voivat auttaa pitämään jalkasi turvassa ja liikkeessä – kuvittele paljain jaloin jalkapallokengissä tai rakkuloita pelkän tennareiden käyttämisestä.
Urheilusukat tarjoavat sinulle suojaa ja vakautta, jolloin voit suorittaa parhaan mahdollisen suorituskyvyn ja vähentää loukkaantumisriskiä. Ilman niitä kaikki liikkeestä ja joustavuudesta tarkkuuteen ja mukavuuteen olisi epätasapainossa. Opi miksi suorituskykyiset sukat ovat tärkeitä urheiluvarusteita ja mitä etsiä löytääksesi täydelliset sukat urheiluasi.
Mitä ovat urheilusukat?
Performance-sukat ovat välttämätön kenkä kaikille urheilijoille ammattiurheilijoista kuntoilijoihin. Vain yksi päivä kävelyä rasittaa jalkojasi noin 100,{2}} tonnia, joten kuvittele mitä tapahtuu, kun harkitset juoksua, potkimista, polkemista ja vastustusharjoittelua.
Pohjimmiltaan oikean urheilullisen sukan pitäisi parantaa suorituskykyäsi; tarjoaa kuivan, mukavan ja tukevan ympäristön, joka suojaa ja vakauttaa jalkojasi intensiivisen toiminnan ja jatkuvan liikkeen aikana. Jos sinulla on vaikeuksia valita lukuisten tuotteiden joukosta, Trusox Athletic Socks valloittaa tällä hetkellä markkinoita uraauurtavilla liukumattomalla teknologialla. Ne ankkuroivat jalkasi sukkaan ja kiinnittävät sukan kenkään antaen maksimaalisen vakauden ja turvallisuuden, varmistaen, että jalkasi ei liuku kengän sisään ja auttavat sinua liikkumaan tarkemmin ja tehokkaammin.
Miksi käyttää urheilusukkia?
Jokaisessa ihmisen jalassa on 26 luuta, 33 niveltä, 12 500 hikirauhasta ja yli 100 jännettä/nivelsidettä/lihasta. Jalkasi ovat alttiimpia rasituksille ja vammoille harjoituksen aikana, joten urheilusukat on erityisesti suunniteltu tarjoamaan lisäsuojaa ja mukavuutta, jota tavalliset sukat eivät pysty. Tässä on yleiskatsaus siitä, mitä toiminnalliset sukat ovat ja miksi sinun täytyy käyttää niitä:
Pehmustus: Vaimentaa iskuja.
Mukavuus: Auttaa kestämään rasittavaa toimintaa pidempään.
KESTÄVÄ: Kestää jatkuvaa, raskasta harjoittelua.
Kevyt: Auttaa liikkumaan nopeasti ja helposti.
Joustavuus: Maksimaalinen liike jalan eri osissa.
Tuki: Kohdennettu puristus jalan heikoille alueille loukkaantumisen estämiseksi.
Kosteutta siirtävä: Vangitsee ja siirtää hikeä iholta.
Vahvike (erityisesti kantapää ja varvas): Tarjoaa lisämukavuutta ja suojaa voimakkailla iskuilla.
Urheilusukat toiminnan mukaan
On olemassa erilaisia suorituskykyisiä sukkia erilaisiin aktiviteetteihin. Joten jos olet erikoistunut johonkin urheilulajiin, kannattaa tietää, kuinka etsiä tapoja auttaa sinua menestymään kilpailussasi.
käynnissä
Hyvissä juoksusukissa tulee olla pehmusteita ja kevyt tuntuma, jotta ne kestävät jalkaiskun ilman, että ne ovat liian painavia pitääkseen sinut ketteränä. Ihannetapauksessa pallon päällä tulisi olla mahdollisimman vähän pehmustetta. Hyvissä juoksusukissa tulee olla pehmusteita ja kevyt tuntuma, jotta ne kestävät jalkaiskun tehden niistä liian painavia pitämään sinut joustavana. Ihannetapauksessa pehmusteen tulisi olla minimaalinen, jalan ja kantapään päällä, ja materiaalin tulisi edistää kosteuden siirtämistä minimoimaan kosteuden runsasta hikoilusta pitkien lenkkien aikana.
jalkapallo
Samoin kuin juoksusukissa, jalkapallosukkien on tarjottava pehmuste suojaamaan jalan haavoittuvia alueita, mukaan lukien nilkka ja varpaat, taklauksilta. Hyvin istuvien jalkapallosukkien on oltava riittävän pitkiä ja joustavia mennäkseen säärisuojan yli ja pitämään ne paikoillaan, joten joustavuus ja kyky palata alkuperäiseen muotoonsa ovat tärkeitä. Tämän lisäksi jalkapallosukkien on poistettava tehokkaasti hiki iholta, jotta märissä sukissa ei leikkisi, ja hajua poistavat ominaisuudet tekevät pukuhuoneista mukavampia.
Pyöräily
Toisin kuin korkean intensiteetin harjoittelu, pyöräily on paljon helpompaa jaloille. Unohda ylimääräisellä pehmusteella varustettujen sukkien etsiminen ja keskity sen sijaan ohuisiin urheilusukkkiin, joissa on erinomainen hikeä siirtävä tekniikka. Vältä puuvillasukkia, koska ne imevät kosteutta ja pitävät sen iholla, ja villasukkia, koska ne ovat paksuja.
vaellus
Jos olet innokas retkeilijä, sinun on rasitettava jalkojasi mahdollisimman vähän, jotta voit edetä tuntikausia vähitellen väsymättä. Varmista, että ostat kevyet, vahvistetut sukat, jotka halaavat jalkaasi ja kantapäätäsi saadaksesi optimaalisen tuen. Tämä voi myös auttaa sinua välttämään jalkaholviin liittyviä jalkaongelmia, kuten plantaarifaskiittia ja litteitä jalkoja. Saumaton varvas vähentää myös merkittävästi rakkuloiden riskiä pidempiä ja mukavampia vaelluksia varten.